Raphael Zaremba explica os benefícios do silêncio para as pessoas. Psicólogo destaca a importância de estar em contato com você mesmo: “o silêncio é muito importante no sentido de dar a possibilidade de estar em contato com você mesmo. Agora, ele não necessariamente passa por você eliminar todos os estímulos externos, mas em você conseguir, apesar deles, se concentrar em você.”
